Ну вот и заканчивается январь. До весны недолго. Надо поднажать с
похудением. За время с 08 января по сегодняшнее утро с МЗР минус
5,4 кг. Грудь минус 2 см. Талия минус 1 см. А вот бедра, увы, на
месте, что не радует. Правда, сейчас и работы много сидячей за
компьютером, и в начале года от нее никак не избавиться! А хотелось
бы, чтоб больше объемы уходили. Как у Вас с объемами при
похудении на 5 кг? Сейчас допускаю перекос по белкам. До
этого худела на Дюкане. Очень хорошие результаты были. Не знаю, как
избавиться от страха углеводов. Может, кто опытный, и в теме
белковых похудений, подскажет, как это делать более безопасно, чтоб
получать хорошие отвесы?