Мой здоровый рацион
Галина
16.12.2018 08:15

Каша `Все по 100`

Калорийность - 153.1 кКал; белки - 4.1 г; жиры - 4.3 г; углеводы - 24.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива вязкая) 50 г
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива вязкая) 50 г
Вода, водопроводная, питьевая 100 г
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное 100 г
Тыква 100 г
Масло сливочное 82,5% жирности, Традиционное (в т.ч. Вологодское) 10 г
Общая масса ингредиентов: 410 г
Масса готового блюда: 320 г
Описание
Промыть пшено очень горячей водой, промыть рис, засыпать крупы в посуду для готовки, налить воду и варить до впитывания воды. Добавить молоко, нарезаную кубиком тыкву и варить минут 5. Затем укутать посуду с кашей чем-нибудь тёплым и дать ей дойти до готовности. Положить сливочное масло.
ALF 16.12.2018 11:25
Смотрите комментарий к посту Светланы Десятковой

Галина 16.12.2018 13:33
Александр, если нетрудно, киньте ссылку на пост. Посмотрела её посты и комменты к ним, и ничего не нашла про кашу. Или напишите конкретно, в чем Ваше замечание.

каша "Дружба" :) люблю

Елена Gabidullina 16.12.2018 20:03
 1 
Мы белые и пушистые, Да, точно "Дружба", тоже люблю!