Мой здоровый рацион
марина
25.03.2019 14:35
салат из авокадо с кукурузой и ргурцом
Калорийность -
132.2 кКал
; белки -
1.8 г
; жиры -
11.2 г
; углеводы -
4.6 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Авокадо
99 г
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка))
59 г
Кукуруза, консервы
60 г
Сок лимонный
7 г
Майонез «Провансаль»
16 г
Общая масса ингредиентов: 241 г
Масса готового блюда: 229 г
Время приготовления:
15 мин
Описание
Авокадо освободить от косточки и кожуры и порезать кубиком. Огурец очистить от кожуры и тоже порезать кубиком. Добавить консервированную кукурузу, майонез, сок лимона.
Витамины и минералы рецепта
Светусенька
25.03.2019 15:08
а куда 11 салата делись? в названии надо ошибку исправить
марина
25.03.2019 16:28
Светусенька
, Выкладывала из миски в тарелочку. Наверное. по краям не собрала - поторопилась, а куда зайти, чтобы исправить ошибку в названии, Спасибо
Светусенька
25.03.2019 16:30
марина
, в рецепт
марина
25.03.2019 16:32
Светусенька
, Спасибо :rose:
марина
25.03.2019 16:37
Светусенька
, В самом рецепте исправила, а в общих он не исправляется. :?:
Светусенька
25.03.2019 17:46
марина
, надо сохранить и заново опубликовать, заодно и вес салата исправьте
Юлия
28.03.2019 16:58
Светусенька
, оё - не нужно - прикольно даже - сразу заинтересовывает и настораживает)))
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок