| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Каша пшенная по 1-278 |
100
|
109 | 2.8 | 3.4 | 16.8 |
| Орех грецкий |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
| Яблоко |
66
|
34.3 | 0.2 | 0.1 | 9.1 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
| Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
| Итого | 776 | 193 | 3 | 6 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
| Творожок Чудо черника (Сыры и творог) |
85
|
111.4 | 3.7 | 3.6 | 16.2 |
| Итого | 635 | 134 | 3 | 3 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рожки [Просто] |
100
|
344 | 10.4 | 1.1 | 71.5 |
| Салат из помидоров, огурцов и сладкого перца |
150
|
37.5 | 1.7 | 0.3 | 7.8 |
| Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
30
|
78.6 | 6.6 | 5.8 | 0.1 |
| Сосиски Малышок [Останкино] |
50
|
140 | 6 | 11 | 2.5 |
| Итого | 830 | 600 | 24 | 18 | 81 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сало Белорусское |
50
|
430 | 0.5 | 47.5 | 0 |
| Итого | 550 | 430 | 0 | 47 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Горбуша |
60
|
84 | 12.3 | 3.9 | 0 |
| Чай Черный [Greenfield] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 760 | 84 | 12 | 3 | 0 |
| Итого за день | 3551 | 1442 | 45 | 80 | 133 |