Калорийность - 70.1 кКал; белки - 6.9 г; жиры - 3.1 г; углеводы - 3.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Шампиньоны
682 г
йогурт термостатный
265 г
Чеснок
13 г
Фасоль стручковая (Варка)
285 г
масло кокосовое
10 г
Общая масса ингредиентов: 1255 г
Масса готового блюда: 673 г
Описание
Шампиньоны промыть,почистить,выложить в сковороду.Добавить
стручковую фасоль,присолить по вкусу.Обжаривать пока вода не
испарится.Добавить йогурт перемешанный с чесноком и под крышку
тушить минут 5-10.
Nelly,
конечно можно,но Кбжу больше будет и вкус конечно измениться.Мне
хотелось простого рецепта и не очень калорийного, хотя
консервированные шампиньоны думаю не намного повысят калорийность.