Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
маца |
10
|
35.9 | 1.1 | 0.2 | 6.7 |
Сырно-сметанный крем |
40
|
46.4 | 3.8 | 2 | 2.3 |
Мексиканские лепешки |
45
|
139.5 | 3.6 | 3.1 | 25.2 |
сыр грузинский |
40
|
110 | 4.8 | 3.6 | 1.2 |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
25
|
89 | 6.2 | 6.9 | 0.6 |
йогурт сырный банановый |
88
|
112.6 | 4.9 | 4.4 | 11.3 |
Итого | 548 | 536 | 24 | 20 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мексиканские лепешки |
45
|
139.5 | 3.6 | 3.1 | 25.2 |
Сырно-сметанный крем |
30
|
34.8 | 2.9 | 1.5 | 1.7 |
Сарделька (сосиска), куриная |
57
|
127.1 | 8.8 | 9.2 | 1.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 782 | 303 | 15 | 13 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп щавелевый |
380
|
230.3 | 18.2 | 8.4 | 20.1 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
63
|
100 | 8.1 | 7.3 | 0.4 |
Гранатовый сок, необработанный |
130
|
70.2 | 0.2 | 0.4 | 16.9 |
Шоколад полугорький |
50
|
274.5 | 2.3 | 17.7 | 26.3 |
Итого | 653 | 736 | 29 | 39 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пломбир [Ласунка] |
90
|
204.3 | 3.2 | 13.5 | 17.6 |
Варенье из Белой Черешни [Yan] |
30
|
75.6 | 0 | 0 | 18.9 |
Пекан, орех |
8
|
55.3 | 0.7 | 5.8 | 0.3 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
варенье из вишни |
15
|
36.6 | 0.2 | 0 | 8.9 |
Итого | 443 | 371 | 4 | 19 | 45 |
Итого за день | 2426 | 1948 | 73 | 93 | 186 |