Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховая каша жидкая от 27.05.2019 |
322
|
164.9 | 12.6 | 0.6 | 26.4 |
Лён коричневый Ирис |
21
|
121 | 4.8 | 10.1 | 2.7 |
Колбаса варёная Классическая |
91
|
182 | 5.5 | 14.6 | 7.3 |
Хлеб чёрный Дарницкий Калиниградхлеб |
56
|
100.8 | 3.4 | 0.6 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Пряники сырцовые |
35
|
121.1 | 2.2 | 0.7 | 26.5 |
Итого | 527 | 692 | 28 | 26 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
204
|
22.4 | 1.4 | 0.2 | 3.9 |
Помидор (томат), парниковый |
476
|
66.6 | 2.9 | 0 | 18.1 |
Укроп |
100
|
40 | 2.5 | 0.5 | 6.3 |
Перец сладкий зеленый |
13
|
3.5 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 793 | 132 | 7 | 0 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мармелад и зубы Язык вампира |
30
|
119.1 | 0.1 | 0.8 | 27.6 |
Мороженое Стаканчик с шоколадной крошкой Юбилейное Русский холод |
70
|
161 | 2.1 | 8.4 | 19.6 |
Итого | 100 | 280 | 2 | 9 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
307
|
132 | 2.8 | 0.6 | 24.9 |
Яблоко |
229
|
107.6 | 0.9 | 0.9 | 22.4 |
Итого | 536 | 239 | 3 | 1 | 47 |
Итого за день | 1956 | 1344 | 41 | 38 | 186 |
Видела, что многие советуют сахарозаменитель. Здесь согласна, он действительно дорогой, сама тоже не покупаю. Не помню, в каком блоге видела метод поедания сладостей, когда конфетку или другую сладость разрезают на множество мелких кусочков, чтобы обмануть мозг. Попробуйте