Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлопья гречневые |
50
|
155 | 6.5 | 1.5 | 28.5 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности (Кипячение) |
200
|
117.6 | 5.9 | 6.3 | 9.2 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Итого | 300 | 320 | 13 | 8 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 48 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник ленинградский |
200
|
106.6 | 2.6 | 3.4 | 17.6 |
Шарлотка |
70
|
102 | 2.2 | 1.3 | 21.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 520 | 211 | 4 | 4 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог зерненый со сливками 6% жирности |
100
|
113 | 13 | 6 | 1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 113 | 13 | 6 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка по-купечески |
200
|
301.6 | 19.2 | 9.8 | 33 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Килька балтийская |
30
|
41.1 | 4.2 | 2.7 | 0 |
Итого | 730 | 342 | 23 | 12 | 33 |
Итого за день | 2700 | 1035 | 55 | 31 | 133 |