Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с сахаром |
350
|
98 | 0.4 | 0 | 24.5 |
Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом [Магнит] |
15
|
78 | 0.6 | 4.2 | 9.3 |
Козинак Кунжутный |
25
|
127.5 | 3 | 7.2 | 13.1 |
Чечевица в Пакетиках для Варки [Увелка] |
40
|
140 | 8 | 0.4 | 26 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 930 | 443 | 12 | 11 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Итого | 250 | 117 | 1 | 1 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховый суп |
300
|
162.9 | 6.6 | 9 | 15 |
Рис белый вареный |
120
|
139.2 | 2.6 | 0.6 | 29.9 |
Горбуша (Жарка) |
150
|
180.1 | 27.7 | 7.8 | 0 |
Гусь 1 кат. (Варка) |
39
|
111.5 | 5.3 | 10 | 0 |
Чай заваренный с сахаром |
350
|
98 | 0.4 | 0 | 24.5 |
Козинак Кунжутный |
25
|
127.5 | 3 | 7.2 | 13.1 |
Слойка с Маком [Ашан] |
20
|
71 | 1.2 | 4.1 | 7.3 |
Ржаной хлеб |
60
|
155.4 | 5.1 | 2 | 29 |
Итого | 1064 | 1045 | 51 | 40 | 118 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница глазунья (натуральная) |
150
|
361.2 | 23.9 | 29 | 1.5 |
Чай заваренный с сахаром |
350
|
98 | 0.4 | 0 | 24.5 |
Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом [Магнит] |
15
|
78 | 0.6 | 4.2 | 9.3 |
Хлебцы Ржаные [Щедрые] |
13
|
46.8 | 1.3 | 0.6 | 6.8 |
Итого | 528 | 584 | 26 | 33 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Терн |
150
|
81 | 2.3 | 0.5 | 14.1 |
Гречневая каша рассыпчатая |
300
|
296.1 | 10.8 | 6.6 | 51.3 |
Гусь 1 кат. (Варка) |
80
|
228.7 | 10.8 | 20.6 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
10
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Морковь (Жарка) |
10
|
3.2 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Ржаной хлеб |
150
|
388.5 | 12.8 | 5 | 72.5 |
Масло сливочное крестьянское солёное (Масла и жиры) |
10
|
66.2 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Горбуша соленая |
30
|
50.7 | 6.6 | 2.7 | 0 |
Чай заваренный с сахаром |
350
|
98 | 0.4 | 0 | 24.5 |
Семечки подсолнечника (Орехи и сухофрукты) |
60
|
346.8 | 12.4 | 31.7 | 2 |
Итого | 1150 | 1562 | 56 | 74 | 165 |
Итого за день | 3922 | 3752 | 147 | 161 | 424 |