Думаю, что поможет мне заглушить аппетит борщ на завтрак и обед,а суп на ужин .

Что простите?))) 

Очень радикально))

Без мяса ни суп , ни борщ не помогут.

Это плохая идея, мне кажется. Лучше не глушить аппетит, а полноценно питаться и быть сытой - таким образом худеть проще и надёжнее. И на этом сайте очень подробно  написано, как это сделать. 

Я супами наедаюсь не на долго,а хочется что бы пол дня не тянуло к еде,поэтому мяско !

Пробую глушить аппетит листиками капусты и кусочками яблок. Жую их почти постоянно, как у хомяка, вечно что-то за щекой.

сомнительно как-то  :think:

Суп вряд ли поможет(

клетчаткой какой-нибудь низкокалорийной лучше набейтесь, если пищеварение позволяет