Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
650
|
351 | 18.8 | 16.3 | 31.2 |
Банан |
150
|
144 | 2.3 | 0.8 | 31.5 |
Яйцо куриное |
130
|
204.1 | 16.5 | 15 | 0.9 |
Спринт [KDV] |
50
|
265 | 5.5 | 15.5 | 26 |
Итого | 980 | 964 | 43 | 47 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
80
|
76.8 | 1.2 | 0.4 | 16.8 |
Банан |
80
|
76.8 | 1.2 | 0.4 | 16.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень |
380
|
611.8 | 68.7 | 35 | 0.4 |
Спринт [KDV] |
50
|
265 | 5.5 | 15.5 | 26 |
Спринт [KDV] |
100
|
530 | 11 | 31 | 52 |
Итого | 690 | 1560 | 87 | 82 | 112 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Темный Шоколад Путешествие [Россия Щедрая Душа] |
40
|
213.2 | 2.1 | 12.4 | 22.4 |
Итого | 40 | 213 | 2 | 12 | 22 |
Итого за день | 1710 | 2737 | 132 | 142 | 224 |