Мой здоровый рацион

Деликатный вопрос.На обед  у меня было много белка...

Деликатный вопрос.На обед  у меня было много белка :филе куриное, гречка, яйцо вареное. И в довершение запихнулась помидором впопыхах. И чувствую подступает рвота. С вытекающими последствиями.Первый раз со мной такое на ровном месте. Это не страшно?

Африканка 18.07.2018 19:25
 1 
В много белка - это сколько? Уверены, что рвота из-за белка, а не по др. причине?

просто ели быстро, ещё и мясо с яйцом, они иногда "конфликтуют"

Африканка, гречка 160гр,100гр курицы варёной, яйцо. И утром была курица

Анастасия Даренская, мясо с яйцом явно плохое сочетание. Мне до сих пор тошновато, как вспомню

Африканка 18.07.2018 20:06
 1 
Алена Васильева, а от отбивных Вас не тошнит? Там тоже мясо с яйцом.  Ничего плохого в мясе с яйцом не вижу. И это вовсе не много белка.
Вот, если что-то из этого не совсем свежим было?..

Georgijs 19.07.2018 11:55
 1 
Если график с 8 до 17, то можно перейти на более современный режим питания, то есть спокойно, без нервов, обедать после работы. А в обеденный перерыв на работе перекусывать менее белковыми продуктами, той же гречкой с добавлением 1 ч.л. раст. масла + разные овощи, и потом на второй кофе-тайм с коллективом можно маленький десерт. :)

Почему на более современный? Дело в том, что такой набор еды в середине рабочего дня, как например, "хлеб + борщ + котлета + пюре с подливой + компот" произошёл от старинной обязанности нанимателя кормить нанятых на работу на целый день людей. Рабочие с утра трудятся, пока всё варится, потом всех кормят, и так далее работают до конца дня. Для многих это была единственная еда за день, т.к нанимались много пришлых, не имеющих жилья, а только место в рабочем бараке.

Georgij, бывает 9-20,либо 9-19.и когда обед законный и можешь спокойно есть, то на перекус вроде как не можешь выйти без косых взглядов. На новом месте просто была. И вот второй день мне плохо :(

Ольга Б 19.07.2018 12:50
 1 
у меня такое бывает, если съедаю больше одного вареного яйца вне зависимости от гарнира и пр, но у меня так с детства и именно на вареные вкрутую яйца, с яйцами всмятку и жареными все ок

natalpro 19.07.2018 13:42
 1 
 Возможно, это действительно вареное яйцо так действует, а именно желток. Вы в своем  посте "Давайте знакомиться..." писали, что "после жареного болит в районе поджелудочной", и если это зафиксировано в посте, а значит, Вас это волнует,  то скорей всего это было не только один раз и вполне может быть связано с проблемами в ЖКТ. Проверьте все-таки ЖКТ и с врачом посоветуйтесь, чтобы хотя бы исключить существование данной проблемы.
Причиной также может быть еда впопыхах.
Берегите себя.

Алена Васильева, попробуйте есть вареное яйцо без желтка.
тошнота может быть из-за еды впопыхах, из-за нервов от новой (?) работы, из-за проблем с поджелудочной и печенью.
от растительного масла натощак тошноты нет?

Максим 19.07.2018 14:53
может беременна? :-o

Анна Ямпольская, раст масло натощак я как-то не пробовала :тошнит:

Максим, э не :|

Максим 19.07.2018 14:54
Алена Васильева, меня не тошнило, когда быстро запихивал в себя еду, просто болел желудок и прям скребало пищевод

Максим 19.07.2018 14:55
Алена Васильева, вот вместо работы, сижу тут, читаю женскую переписку... :oops:

Georgijs 19.07.2018 16:32
Забыл добавить. Вот про свои продукты пишете, обсуждаете, а про воду на новом месте как-то тему обошли.

Georgij, до обеда успела йогурт попить без добавок, он стоял в холодильнике. Воду тоже пару раз 

Максим, хм, а у меня то ничего не болит:-o:think:      но в аптеке тоже говорят - отравление, с ознобом

Максим 19.07.2018 18:19
Алена Васильева, достаточно сдать кровушку на общий анализ для начала, потом будет видно, благо ща полно частных лабораторий, которые в кратчайшие сроки сделают 100 разных анализов без направлений врача, только бабло подноси