Мой здоровый рацион
natalpro
12.05.2019 12:31

Хорошая это штука -  натриево-калиевый баланс - по...

Хорошая это штука -  натриево-калиевый баланс - показательная :хорошо:
Оценила. Сначала, правда, возмущалась, что вроде я в последнее время все без соли ем (не заметила, как и перешла на это), а баланс не в мою пользу все равно. Потом присмотрелась и поняла, что в потребляемых  мной продуктах соли вообще и натрия в частности очень даже много. Одна селедка чего стоит, да и сало тоже не отстает! Без соли я ем, ха! :(

и не екнуло внутри,что селедка соленая?))

natalpro 12.05.2019 19:06
Алена Васильева, конечно, я знаю, что селедка соленая, но это как-то забывается на фоне остальной несоленой пищи, да и думала я, что калия у меня в рационе много больше, чем оказалось на самом деле, хотя бананы ем каждый день, поэтому этот самый баланс и хорошая штука, что показывает реальную обстановку :)