Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с помидорами и укропом |
291
|
417 | 27 | 30 | 7 |
Майонез «Провансаль» |
6
|
37 | 0 | 4 | 0 |
Хлеб из цельного зерна |
20
|
49 | 2 | 0 | 8 |
Груша |
143
|
67 | 0 | 0 | 14 |
Вода, водопроводная, питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
6
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 866 | 573 | 31 | 35 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
250
|
130 | 2 | 1 | 26 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
95
|
263 | 8 | 1 | 54 |
Оливковое масло для заправки салатов или готовки |
5
|
44 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 350 | 437 | 11 | 7 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода BioVita |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриный суп с макаронами |
533
|
318 | 24 | 17 | 16 |
Хлеб из цельного зерна |
42
|
103 | 5 | 1 | 17 |
Итого | 775 | 421 | 29 | 19 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожки жареные с капустой, по 2-188 |
195
|
448 | 9 | 20 | 56 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 495 | 451 | 9 | 20 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мойва (Жарка) |
184
|
180 | 21 | 10 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
10
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 444 | 186 | 21 | 10 | 1 |
Итого за день | 3430 | 2071 | 103 | 92 | 203 |