| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Йогурт плодово-ягодный, 1,5% жирности |
200
|
180 | 8 | 3 | 28 |
| Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40 | 1 | 0 | 8 |
| Итого | 320 | 221 | 9 | 3 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рассольник домашний |
100
|
38 | 0 | 1 | 5 |
| Компот из смеси сухофруктов |
200
|
111 | 0 | 0 | 29 |
| Итого | 300 | 149 | 1 | 1 | 34 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста тушеная по 1-220 |
300
|
225 | 6 | 9 | 27 |
| Итого | 300 | 225 | 6 | 9 | 27 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 2,5% жирности |
100
|
53 | 2 | 2 | 4 |
| Огурец соленый |
50
|
6 | 0 | 0 | 0 |
| Огурец, парниковый |
100
|
11 | 0 | 0 | 1 |
| Итого | 250 | 70 | 4 | 2 | 6 |
| Итого за день | 1170 | 666 | 21 | 17 | 105 |