Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
67
|
175.5 | 5 | 1.9 | 34.4 |
Шоколадная паста |
42
|
225.1 | 3.4 | 12.9 | 23.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 1309 | 402 | 8 | 14 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
315
|
330.8 | 7.6 | 12.6 | 46.6 |
Куриные оладьи 24.04.21 |
43
|
114.5 | 8.8 | 6.8 | 4.3 |
Сарделька (сосиска), куриная |
77
|
171.7 | 11.9 | 12.5 | 2.1 |
Салат |
205
|
72.4 | 2.3 | 3.5 | 7.2 |
Руккола |
40
|
10 | 1 | 0.3 | 0.8 |
Итого | 680 | 699 | 31 | 35 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Мороженое, шоколадное, 11% жира |
135
|
291.6 | 5.1 | 14.9 | 36.5 |
Итого | 235 | 338 | 5 | 15 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
110
|
51.7 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
3
|
6.2 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Итого | 113 | 57 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
210
|
142.8 | 10.5 | 6.7 | 7.4 |
Кукурузные хлопья |
40
|
144 | 2.7 | 0 | 32.9 |
Итого | 250 | 286 | 13 | 6 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3087 | 1785 | 59 | 73 | 217 |
А что за куриная сосиска на обед? Местная?