Калорийность - 82.2 кКал; белки - 13 г; жиры - 1.2 г; углеводы - 6.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриная грудка (филе)
593 г
Мексиканский Салат
463 г
Лук -порей (луковица и нижняя часть зелени), сырой
100 г
Соевый Соус Классический
30 г
Соль поваренная пищевая
5 г
Перец черный молотый
1 г
Чеснок, сырой
15 г
Общая масса ингредиентов: 1207 г
Масса готового блюда: 1207 г
Время приготовления: 50 мин
Описание
пассеровать лук,нарезаный полукольцами.добавить нарезанное
кусочками филе,немного потушить .Добавим мексиканский салат
(замороженные овощи),2ст.л соевого соуса,соль перец по
вкусу,потушим блюдо до готовности.минут за 10 до отключения выдавим
4 зубчика чеснока(можно по вкусу добавить больше).немного подержим
на огне.блюдо готово.Можно подать к нему гарнир-рис.а можно есть
как самостоятельное блюдо.Приятного аппетита.