шашлык

Калорийность - 294.9 кКал; белки - 17.9 г; жиры - 23.8 г; углеводы - 0.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Лук репчатый (Жарка)	120 г
Соль поваренная пищевая	10 г
Свинина, шейная часть (мякоть) (Жарка порционным куском)	1250 г
Уксус столовый 9%	100 г
Вода, бутилированная, в общем	200 г

Общая масса ингредиентов: 1680 г

Масса готового блюда: 855 г

Количество порций: 6

Время приготовления: 25 мин

Время дополнительного приготовления: 3 ч

Описание

Шашлык из свинины (шейная часть)

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Мясо нарезать порционными кусками, посолить, поперчить. Добавьте лук порезанный полукольцами, уксус, разведеный с водой. Оставьте мариноваться на 3-5 часов. Жарить на углях до готовности.

Витамины и минералы рецепта

Oksanka23 19.10.2020 14:32

Та имейте совесть!Я на работе,не тревожь мне душу мясом,Натали,удали это фото и кефиром напои:):):):):):)А кефиром жирности 1процент,что был у меня правильный коефициет

Натали Савченко 19.10.2020 15:13

Oksanka22, вам кефирчик 1 %

, а у меня сегодня шашлык и ещё тортик

Натали Савченко 19.10.2020 15:14

читмил у меня сегодня)))

Oksanka23 19.10.2020 15:16

Натали Савченко, нуу тортиком меня вы не спокусите,я не очень люблю. А вот мяско,теее

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок