Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желудок куриный (Тушение) |
165
|
198 | 32 | 9 | 1 |
Лук репчатый |
30
|
12 | 0 | 0 | 2 |
================ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шампиньоны |
165
|
44 | 7 | 1 | 0 |
Лук репчатый |
30
|
12 | 0 | 0 | 2 |
================ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр домашний нежирный |
35
|
30 | 6 | 0 | 0 |
Сметана 10,0% жирности |
15
|
17 | 0 | 1 | 0 |
Сельдь атлантическая среднесоленая |
50
|
72 | 8 | 4 | 0 |
================ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Praga хлеб ржаной |
105
|
268 | 7 | 2 | 53 |
Хлебцы пшеничные местные |
40
|
116 | 4 | 0 | 22 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
10
|
66 | 0 | 7 | 0 |
Яблоко |
150
|
70 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 795 | 910 | 68 | 28 | 98 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень+курица+яйца+каша |
150
|
230 | 30 | 6 | 11 |
Смородина черная |
30
|
13 | 0 | 0 | 2 |
Горошек зеленый. Консервы |
130
|
52 | 4 | 0 | 8 |
Итого | 310 | 296 | 34 | 6 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко сгущеное с сахаром 8,5% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр домашний нежирный |
80
|
68 | 14 | 0 | 1 |
Банан, сырой |
50
|
61 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 130 | 129 | 15 | 0 | 17 |
Итого за день | 1235 | 1335 | 117 | 36 | 137 |