Мой здоровый рацион
Маргоша
01.12.2023 14:54

Творожная запеканка

Калорийность - 194.6 кКал; белки - 20.7 г; жиры - 10.4 г; углеводы - 3.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 9% жирности (Запекание) 1200 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Общая масса ингредиентов: 1203 г
Масса готового блюда: 1000 г
Количество порций: 10
Время приготовления: 1 ч 30 мин
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
Запеканка творожная с заменителем сахара
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
творог 1200, 3 яйца (120г), манка 80гр, сахарозаменитель fit parad 8 пакетиков, соль поваренная 3гр Все перемешать и оставить набухать на 30 минут
Шаг 2.
выложить в форму, разогреть духовку до 150-180 градусов и отправить запекаться на 1-1,5 в зависимости от того какая духовка
:хорошо:

Юджин (кето+ИГ) 01.12.2023 15:17
 1 
у Вас фото запеканки как фото эпицентра ядерного взрыва или, как минимиум, солнца! :D

Маргоша 01.12.2023 22:12
 1 
Юджин (кето+ИГ), Ну а чО:D симпотиШная запекулька получилась

Алла 05.12.2023 22:08
Хороша запеканочка, я еще молочка добавляю👍💯💥
КБЖу поправить бы, внести яйца, манку))

Маргоша 07.12.2023 22:03
 1 
Алла, блин🤣 почему то оно не внеслось🤣

Алла 07.12.2023 23:49
 1 
Маргоша, Ну не внеслось и не внеслось.. 🤷На вкус не повлияло👍💯💥💥