Доброе утро всем-всем-всем! Как у вас проходит Масленица? Я сегодня напекла блинов, поела, отдала да...

я пекла блины, пекла специально на воде, чтобы меньше калорий было. Питалась целый день ими, только начинки меняла, в коридор  уложилась.

У нас масленица была вроде в четверг, то ли в среду... и я ее благополучно проработала :D Был ссобойчик с мясным рагу, поела, потом поднимаю голову от компа - оппа, а уже вечер и все идут домой. 
Сотрудницы там между собой щебетали про блины всякие, ну да это их дело :) Можно сказать, масленица меня вообще стороной прошла.

Невертити,  Я посчитала сейчас - кстати, не так уж и много получилось калорий - 450 весь завтрак  ( только я взяла калорийность из таблицы, сама не считала) . Но  боюсь, что быстро есть захочу- белка не было.   На перекус запланировала себе яйцо всмятку-) 

Невертити,  Для себя я хочу организовать свое питание так, чтобы  не отказываться ни от чего, не выпадать из жизни коллектива... Можно съесть 2 блинчика, продегустировать...  и особо ничего не нарушить... Для меня проект - это научиться жить в ладу с собой, со своим телом, и окружающим миром.

Ольга Белка написал:
чтобы не отказываться ни от чего

отлично! наш чел :)) Кстати, если начинки у блинов менять и делать разнообразными, то как раз и получится - ни в чем себе не отказать :)

Невертити, Пардон, предидуший ответ был для Кристины-)

Ольга Белка, так и ладно, я-то с моим телом тоже в ладу :) Если не хочется блинов ни печь, ни есть, то и незачем, а традиции... а что традиции. Перетопчутся.
Те кто хотят - едят, те кто не хотят - не едят. Всем профит.

Невертити, Спасибо!  К счастью - я не очень люблю блины-)   Просто идет таааакая массированная атака со всех сторон - и телевизор, и друзья , и мама... и даже сын-)))  Так что отдала дань традициям-)))

Kristina (Корпорация ZLO), Я со своим - еще пока нет, не в ладу, учусь договариваться... процесс интересный и процесс пошел-)  А вы давно на сайте? какие результаты?

Ольга Белка, я со своим телом туда-сюда сношаюсь уже третий толи четвертый год, по причинам компульсивных зажоров. А также других глюков со здоровьем. Тут и нормальный психолог (пищевая зависимость всегда, ВСЕГДА имеет корни в голове, а не в пузе), и нормальный диетолог, и эндокринолог :) Проделанной работой очень довольна, виден немалый прогресс.
На сайте я зарегистрировалась чуть больше года назад, но тогда через пару месяцев совершенно забросила подсчеты по причине депрессии - честно не до этого было, быть бы живу, как говорится. Как вернулись силы немного - осенью прошлого года опять возобновила.
МЗР чрезвычайно эффективен в смысле присмотра за питанием, превенции зажоров, да и тусняк здесь на форуме неплохой :) Думаю, исключительно благодаря МЗР у меня поправилось состояние кожи и волос, стали гораздо реже мигрени (думаю, причина их часто бывала в переборе углеводов), питание стало более стабильным, без резких экстремумов в одну или другую сторону. Да и овощей я стала есть гораздо больше.
Вес, думается мне, тоже со временем образуется, он для меня - лишь одна из составляющий частей целевого комплекса, не самая важная.

Kristina (Корпорация ZLO), Ого!  Сколько всего!  Желаю ЗДОРОВЬЯ - физического и психологического!  Все у нас получится! МЗР нам в помощь!

Ольга Белка, у нас тоже сегодня объедаловка , мои блины с припеком с яблоками и творогом . Отвели душу. Завтра на каток   :D

Блины ели на неделе.дочь впервые напекла сама! Сегодня пельменей захотелось так. С самого утра причем.не смогла себе отказать.

блины каждый день, они же легкие! :хорошо:

:хорошо:

Inna L, Кстати, я считала, что блины куда более как калорийные...  Сайт помог разобраться с вопросом  - еще раз СПАСИБО!  Я блины пекла на 3-х видах муки - по 1/3 овсяной, обычной пшеничной и дурум, постаралась сделать блины максимально полезными-)

У меня всю неделю блины,пока в пределах.Сегодня взвесилась +100 гр.думаю переживу.С праздником!Удачи и успехов!

...и меня блинчики ждут...завтра...с припеком))) будем усиленно приседать :D

:хорошо:

:хорошо: