Знаете, иногда так бывает, что очень долго что-то ищешь, никак не
можешь найти, постепенно теряешь мотивацию это что-то искать, потом
и вовсе перестаешь :( ? А через время, когда ты уже и думать
забыл о том что что-то искал ты это находишь? У мня было так))) О
чем я? Об этом сайте))) :)
Мне 34, в прошлом я профессиональный спортсмен (КМС по легкой
атлетике) и бег очень люблю до сих пор. Проблем с весом у меня
особо не было никогда, хотя предрасположенность есть, но как-то так
сложилось, что за последние полгода я постепенно набрала лишних 7
кг((( Может для кого-то это может показаться мелочью, но поверьте
чем меньше килограмм до заветного веса, тем сложнее идет процесс.
История набора веса банальна до неприличия, сначала отпуск, в
котором все можно, потом череда праздников, следом новогоднее
обжорство.
А теперь собственно почему именно этот сайт. При максимально
допустимом для меня сейчас количестве калорий в 1414 в сутки мне
необходимо точно знать не только бжу, но и более точное количество
нутриентов. Для меня самая большая проблема во время
сбрасывания веса, это сочетание ограниченного рациона с физическими
нагрузками, и для лучшего результата отслеживания максимального
количества нутриентов просто необходимо. А данный сайт дает
потрясающую возможность для контроля и анализа своего
рациона.
Хочется сказать огромное спасибо создателям за такой продуманный
ресурс)))) :хорошо: