Салат Витаминка

Калорийность - 75.3 кКал; белки - 3.6 г; жиры - 3.8 г; углеводы - 6.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Свекла отварная по 1-76	248 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую)	102 г
Яблоки (Холодная обработка (мойка, нарезка))	101 г
Помидоры (томаты), парниковые (Холодная обработка (мойка, нарезка))	162 г
Йогурт натуральный 2%	48 г
Орех грецкий	20 г

Общая масса ингредиентов: 681 г

Масса готового блюда: 681 г

Время приготовления: 15 мин

Описание

Свеклу отварить, все продукты нарезать соломкой, заправить йогуртом. Украсить грецким орехом (у меня измельченный через блендер). Простенько - но вкусненько)

Витамины и минералы рецепта

Элла 23.02.2018 11:49

спасибо за рецепт!!!!!

Татьяна Ясинская 23.02.2018 11:57

Спасибо за рецепт! Взяла на заметку)))

dario 23.02.2018 12:50

Спасибо за рецепт!

Светлана 24.02.2018 11:22

Спасибо за рецепт :rose:

julia kivileva 24.02.2018 11:23

Спасибо за рецепт!

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок