Мой здоровый рацион
Валентина А.
21.12.2017 18:44

Салатик Витаминный с гранатовыми зернами

Калорийность - 56.5 кКал; белки - 1.4 г; жиры - 0.8 г; углеводы - 10.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Мандарин (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 50 г
Апельсин (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 50 г
Банан (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 50 г
Морковь, красная (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 50 г
Яблоки в кожуре, сырые 50 г
Гранат (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 10 г
Йогурт с активией 50 г
Общая масса ингредиентов: 310 г
Масса готового блюда: 310 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
Все подготовленные продукты нарезать, заправить йогуртом, посыпать гранатовыми зернами.
Svetlana 21.12.2017 18:54
Какой интересный салатик  :хорошо: Нужно попробовать сделать такой к новогоднему столу.

NATA 21.12.2017 21:59
Спасибо!  Обожаю фруктовые салаты, и все в наличии..  Обязательно сделаю. Будет вместо перекуса :) 

Римма 21.12.2017 22:29
Отлично!

Nadin 21.12.2017 22:43
 1 
Спасибо за рецепт! Надо попробовать!

Viktor 22.12.2017 06:16
 1 
Красота!  :ah:

Наталья 22.12.2017 09:31
 1 
Спасибо за рецепт!

Звучит очень вкусно

Валентина А. 22.12.2017 10:25
Бегемот Зеленый, Да..чтобы совместить все фрукты и употребить йогурт, уложить в нормы кушаю на ужин..мне очень нравится..сочетания делаю разные..то что есть в холодильнике...

Татьяна Пушкарева 22.12.2017 13:17
 1 
:хорошо:

Людмила 22.12.2017 13:20
 1 
Спасибо за рецепт! Обязательно сделаю!

Валентинка 25.12.2017 13:12
 1 
То что доктор прописал!!! Спасибо забираю себе!!!

Людмила Ющенко 25.12.2017 13:14
 2 
Вместо торта на нг отличный десерт

Наталья 26.12.2017 13:12
Спасибо за рецепт!

Стася 27.12.2017 14:03
 1 
Максим Филипов 27.12.2017 15:18
 1 
спасибо за рецепт

Катриша 27.12.2017 16:19
 1 
спасибо за рецепт. добавила в закладки

Ольга 28.12.2017 10:41
спасибо за рецепт!))

Олег 08.01.2018 21:38
Йогурт обезжиренный что ли?

Arina Priz 27.01.2018 12:51
Спасибо за вкусный рецепт! 

Валентина А. 27.01.2018 12:58
Олег, Это домашний йогурт, делаю из молока Отборного и активии (йогурт).

Максим Филипов 27.01.2018 16:07
спасибо за рецепт

Валентина А. 27.01.2018 16:18
Arina Priz, Да..очень освежающий, я такой стараюсь каждый день кушать, из тех  фруктов, что имеются..правда еще добавляю семена льна.