Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Брауни чиз |
33
|
104.4 | 2.8 | 5.4 | 11.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
47
|
29.1 | 1.4 | 1.6 | 2.2 |
Хлеб житний |
46
|
95.7 | 3.4 | 0.8 | 18.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Колбаса филейная |
36
|
46.8 | 5.4 | 2.5 | 0.4 |
Итого | 839 | 422 | 16 | 24 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Пирожное Лакомка [АМА] |
52
|
152.4 | 1.9 | 5.7 | 23.5 |
Итого | 752 | 154 | 1 | 5 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп со щавелем |
310
|
103.9 | 5.9 | 6.5 | 8.7 |
Аджика моя |
12
|
7.9 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
59
|
93.6 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Йогурт греческий 2% |
31
|
19.2 | 2 | 0.6 | 1.4 |
Итого | 412 | 224 | 15 | 14 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.5 | 18.5 |
Итого | 680 | 84 | 0 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб житний |
60
|
124.8 | 4.4 | 1.1 | 24.2 |
Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска [Европром] |
50
|
155 | 4 | 15 | 1.5 |
Аджика моя |
12
|
7.9 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Яблоко |
306
|
143.8 | 1.2 | 1.2 | 30 |
Итого | 428 | 431 | 9 | 17 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
25
|
58 | 1.3 | 0.1 | 12.8 |
Итого | 275 | 60 | 1 | 0 | 13 |
Итого за день | 3386 | 1378 | 46 | 62 | 158 |