Овощи запеченные`Яркая поляна`

Калорийность - 44 кКал; белки - 2.5 г; жиры - 1.5 г; углеводы - 5 г на 100 г.

Ингредиенты

Тыква (Припускание)	150 г
Кабачок (Запекание)	150 г
Лук репчатый (Припускание)	50 г
Перец сладкий (Припускание)	50 г
Сыр пошехонский	15 г
Лук зеленый (перо) (Холодная обработка (мойка, нарезка))	5 г
Укроп	1 г

Общая масса ингредиентов: 421 г

Масса готового блюда: 305 г

Время приготовления: 20 мин

Описание

1.Овощи нарезать крупными кусочками,сложить в форму и закрыть фольгой.Запечь.
2,Открыть фольгу и натереть сверху сыр.На несколько минут поставить в духовку для размягчения сыра.
3.Выложить на тарелку и посыпать зеленью.Можно добавить сметанки.

Витамины и минералы рецепта

Nadin 21.01.2018 21:57

Спасибо за рецепт! Люблю тыкву! Надо попробовать!

Arina Priz 22.01.2018 12:13

Симпатично, спасибо за рецепт!

Моника 22.01.2018 12:30

Спасибо за рецепт!

Виктория 22.01.2018 13:28

Ммммммм, как вкусненько! :)

Алла 07 22.01.2018 13:32

Вкусно и красивые фото! Спасибо!

Людмилка 22.01.2018 13:39

:хорошо:

Ольга 22.01.2018 13:42

Овощи,это вкусненько,да еще с сыром.

Римма 22.01.2018 19:18

Алла 07, рада,что понравилось.Делаю теперь часто.Легко и без хлопот.

Светлана 22.01.2018 20:13

Спасибо за рецепт :rose:

Людмила Ющенко 22.01.2018 20:16

Красота!

Alina 22.01.2018 20:52

Очень красиво и аппетитно! Возьму на заметку

julia kivileva 22.01.2018 21:40

Спасибо за рецепт!

Постоянство Памяти 23.01.2018 05:47

Просто и вкусно! Спасибо за идею!

Анна 23.01.2018 07:51

:хорошо:

Екатерина 23.01.2018 08:21

вкусно но у нас не продают не тыкву не кабачков, оставлю рецепт дло осени!!!!!! :хорошо:

Наталья Данина 23.01.2018 08:23

Очень люблю сыр, а запеченный - моя слабость. Попробуем, спасибо.

Viktor 23.01.2018 09:51

:хорошо:

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок