| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко козье |
400
|
272 | 12 | 16.8 | 18 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе с молоком |
350
|
182 | 5.3 | 7 | 23.8 |
| Сыр из козьего молока полутвердый, м.д.ж. 55% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 6.5 | 9 | 0 |
| Колбаса полукопченая, краковская |
30
|
139.8 | 4.9 | 13.4 | 0 |
| Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
47
|
110.5 | 3.7 | 0.5 | 22.7 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
72
|
114.3 | 9.2 | 8.4 | 0.5 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
25
|
157.3 | 0.7 | 16.8 | 0.9 |
| Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
| Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
7
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Витамин Д |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1377 | 1093 | 42 | 71 | 67 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком |
350
|
182 | 5.3 | 7 | 23.8 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шрот Расторопши [Биокор] |
3
|
11.9 | 0.7 | 0.3 | 1.6 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
3
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Итого | 656 | 199 | 6 | 7 | 26 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фундук |
25
|
162.8 | 3.8 | 15.4 | 2.4 |
| Магний плюс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сгущенка |
25
|
93.2 | 1.5 | 2.1 | 17.2 |
| Итого | 51 | 255 | 5 | 17 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста тушеная с куриной грудкой |
200
|
277.8 | 10 | 21.4 | 12 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
22
|
51.7 | 1.7 | 0.2 | 10.6 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
32
|
201.3 | 0.9 | 21.4 | 1.2 |
| Курица 1 кат. (Жарка) |
167
|
263.2 | 25.8 | 17.8 | 0 |
| Чеснок, зелень (Мытьё, нарезка) |
2
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
3
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
| Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
4
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
35
|
91.7 | 2.6 | 1 | 18 |
| Итого | 865 | 889 | 41 | 61 | 42 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3249 | 2438 | 95 | 158 | 155 |