Утенок с кабачком

Калорийность - 34.2 кКал; белки - 3.7 г; жиры - 1.5 г; углеводы - 1.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Кабачок (Варка без слива)	361 г
Утка, пекинская, утенок, окорочка, мясо и кожа, с костями, запечённое	400 г
Морковь (Варка без слива)	143 г
Лук репчатый (Варка без слива)	114 г
Сельдерей (Варка без слива)	114 г
Вода водопроводная, городская	2000 г
Соль поваренная пищевая	10 г
Перец черный, молотый или горошек	1 г
Лавровый лист	1 г

Общая масса ингредиентов: 3144 г

Масса готового блюда: 3100 г

Время приготовления: 30 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Очень вкусный, ароматный и легкий суп. Стоимость порции 18 руб

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Нарежьте овощи пока отваривается бульон

Шаг 2.

Отварите бульон

Шаг 3.

Добавьте к бульону овощи и варите до готовности

Витамины и минералы рецепта

Елена Петрова 18.05.2022 21:04

Прикольно с кабачком не готовила

Светланка 18.05.2022 21:08

Елена Петрова, ага, я супы с кабачком открыла в прошлом году :хорошо: и поняла что это бомба :ура: и самое главное низкокалорийно получается и вкусно :!: сегодня увидела кабачки по акции и поняла, что дождалась начала нового сезона :ah:

Елена Петрова 18.05.2022 21:10

Светланка,а с тыквой? я никогда не делала но смотрю,все готовят

Светланка 18.05.2022 21:48

Елена Петрова, у меня в кулинарной книге есть пара рецептов тыквенного супа-пюре. очень вкусно :ah: рекомендую
вообще в этом деле лучше попробовать... только тыква будет нового урожая не скоро. у меня одна осталась с прошлого года

Елена Петрова 18.05.2022 21:57

Светланка,у меня 2 по 4 кг,сегодня одну начала,прям так грызла

Светланка 18.05.2022 21:58

Елена Петрова, удивительно, что они пролежали столько времени! не рыхлые внутри?

Елена Петрова 18.05.2022 22:07

нет всё норм. Приносила с огорода зелёные были,а потом дома пожелтели. 9 штук было с куста и все одинаковые

Светланка 18.05.2022 23:52

Елена Петрова, роскошная какая :хорошо:

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок