Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша пшено+рис+тыква |
300
|
222 | 7.2 | 2.1 | 44.1 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
200
|
6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
4
|
26.4 | 0 | 2.9 | 0.1 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
мед+алоэ+лимон |
30
|
50.4 | 0.1 | 0 | 12.3 |
Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мульти табс Классик |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1425 | 360.2 | 8 | 10 | 60.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
борщ зеленый новый |
350
|
143.9 | 9.8 | 7.4 | 9.5 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
40
|
96.8 | 3.3 | 1 | 18.5 |
Не определен! |
80
|
224 | 2.4 | 14.4 | 21.6 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
10
|
25 | 2.8 | 1.5 | 0 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
200
|
6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Итого | 680 | 495.7 | 18.5 | 24.3 | 51.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Творог мягкий Милава нежирный |
100
|
45 | 10.5 | 0 | 1 |
Мандарин (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Яблоко (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Виноград (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
36 | 0.3 | 0.3 | 7.7 |
Киви (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
23.5 | 0.4 | 0.2 | 4.1 |
Итого | 350 | 231.4 | 13.6 | 7 | 26.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе "Зебра" |
230
|
282.2 | 46.5 | 8.3 | 5.8 |
Редис (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
150
|
30 | 1.8 | 0.2 | 5.1 |
Лук зеленый (перо) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
40
|
8 | 0.5 | 0 | 1.3 |
Укроп |
7
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 437 | 412.9 | 49 | 18.5 | 12.6 |
Итого за день | 2892 | 1500.7 | 89.1 | 59.9 | 150 |