добрый летний день, всем!!
Я возможно отличусь недалекостью своей, задав такой вопрос))) Но
не определюсь никак с взвешиванием.
Когда в рационе сливы, персики, яблоки и т.д.... Вы их в дневник
вносите с учетом косточек и (простите) огрызков?)) Потому что
разница бывает ощутимая...так же как и с семечками. Покупаю в
пачке. Очистить их сначала и взвесить? или как?))