Калорийность - 163.2 кКал; белки - 7.8 г; жиры - 9.2 г; углеводы - 12.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Тесто Талосто слоеное дрожжевое
300 г
Творог Обезжиренный
300 г
Сыр Легкий 35%
100 г
Молоко стерилизованное 3,2% жирности
70 г
Яйцо куриное
50 г
Кабачок
200 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»
5 г
Общая масса ингредиентов: 1025 г
Масса готового блюда: 1025 г
Количество порций: 12
Время приготовления: 35 мин
Описание
Готовим начинку пирога. Творог смешиваем с тертым на мелкой терке
сыром, добавляем молоко, яйцо, соль/перец. Можно зелень и чеснок
добавить, но у меня зелени не было, чеснок дети не любят)
Форму/сковороду при необходимости смазываем небольшим количеством
сливочного масла. Выкладываем тесто в форму, оставляя бортики. В
тесто выкладываем начинку, равномерно распределяя по всей
поверхности.
Сверху выкладываем тонко нарезанные листики кабачка (цуккини).
Можно посолить-поперчить кабачок. Как замену можно вместо цуккини
использовать помидор, тоже вкусно.
В разогретую до 200град. духовку отправляете на 35 минут
ирина
владимировна, я два дня на сайте, будте снисходительны. Я
хотела поделится рецептом, поделилась. Со временем научусь считать
выход пищевой ценности правильно.
Ирина О,
Вы молодец. Правильно сделали, что поделились рецептом. А точную
калорийность рассчитывать научитесь, не беда. А рецепт
замечательный. Ведь главное - идея! Кабачок, чеснок, творог, сыр -
прекрасное сочетание! Успехов Вам в нашей компании! :D
Super
mama, спасибо за поддержку) пирог уже до следущего раза
подождет расчета, поскольку вес конечного продукта невозможно
узнать, пирог уже съели почти:/