Книги о здоровом образе жизни

Доброго времени суток!!! :D Недавно появилось желание почитать книги о здоровом питании и образе жизни. Мне советовали послушать аудиокнигу Энтони Роббинса "Здоровье и энергия для жизни", но мне в таком формате неудобно, я бы хотела что то почитать. Может вы что то интересное на эту тему читали? Посоветуйте мне пожалуйста :)

med-ved 27.05.2017 15:21

бОльшая часть популярных источников такого рода - обман или коллекция заблуждений вековой давности.

Проверяйте здоровость питания по МЗР. живите в XXI веке :D

Елена Солнцева 27.05.2017 15:29

поддерживаю предыдущий комментарий )))

Оля Фомина 27.05.2017 19:57

а еще меня забавляет 1ый канал и прочие с их передачами. Один раз показывают что например какой-то продукт очень вреден. Проходит год/два и в этой же передаче этот продукт позиционируют как полезный )

Анатолий 27.05.2017 20:10

med-ved написал:
бОльшая часть популярных источников такого рода - обман или коллекция заблуждений вековой давности.

поддерживаю

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок