я уже 10 дней, а результат очень скромный(( поделитесь опытом, когда вы заметили результат?

что для вас скромный результат? и с какого веса начинали?

был 80, сейчас 77

3 кг за 10 дней супер-результат! Прочитайте внимательно интерактивный курс - 5 кг в месяц это максимальная скорость))) Для Вашего веса Вам программа наверное насчитала 4 кг в месяц. 

Я за результатом особо не следила.Я считаю калории ,слежу за рейтингом натуриентов,тренеронеровки через день.Я делаю это,потому что это правильно и полезно. 
первый результат  за неделю  минус пол киллограмма. А потом не помню( это было год назад)Самый большой для меня результат, это то что я наконец-то научилась отжиматься.
если все делаете правильно ,то результат будет рано или поздно.
удачи.

спасибо!!! просто очень хочется увидеть результат к лету по любимым одежкам))

Результат,супер!

это отличный результат. Конечно же, больше водички ушло, чем жира. Но тем не менее, у многих это результат за месяц. Я сама например, за 2 мес потеряла всего 4 кг

Да этоже прекрасный результат! Вы молодец! :bravo:

я думаю  -3 кг неплохо за 10 дней!

Это же не спринт, если вы даже быстро получите результат, его еще нужно будет удерживать.

Я до сих пор -10кг не заметила, но в кофточку влезла))) Сослуживцы кстати тоже ничего не заметили (((

Да отличный результат! Все у Вас хорошо. Не комплексуйте. Успехов!  :)

Всё будет хорошо продолжайте и через полгода за вами будут ходить и спрашивать как вам удалось стать очаровашкой ;) 

Я радуюсь минусу в 300 грамм за неделю, но у меня конечно изначальный вес не большой. А для хорошего результата быстрого похудения не бывает, проверено многими )))

а я после неудавшейся беременности набрала меньше, чем за полгода 20 кг, и уже дочь бегает, а вес как висел на мне камнем, так и висит((( пора сгонять

Заметил когда стало - 10 кг.

 да, наверное, это уже просто комплекс, дело пойдет быстрее и вернется уверенность )) хочется и спортом, конечно, ускорить, но декрет - это очень странный период, вроде и живешь почти как обычно, а каждый день как день сурка ))))))) одна радость - лето почти пришло!!!