Мой здоровый рацион
Юлия
29.03.2021 10:49

Фуууу такой быть

В  первые же выходные сорвалась, ела все что не приколочено, даже записывать не хочется. Шоколад, орехи, пироженки, шаурму.... А сегодня встала на весы и слезу пустила. Как бы себя в руки то взять? Что же это такое, никак не могу собраться. Такими темпами, я к концу года точно к начальному весу скачусь(((( Бесит. Решила простить себя и снова в бой!!!!
Нельзя так, себя любить нужно

Алена 29.03.2021 10:58
Добрый день! А цель минус 65 кг. или к 65 кг. стремитесь?

Алена 29.03.2021 11:00
увидела уже спрашивала ранее)))) склероз)

Lanasbl 29.03.2021 11:03
 1 
В дневник записывайте все. Это очень мотивирует. Не врите самой себе.

Вероника 29.03.2021 11:12
 1 
Срывы неизбежны. Организму нужна энергия. Мозг требует, руки находят самое калорийное, а рот и рад жевать в неподходящие моменты)))))))) этим страдают всё))))