Салат с сыром и ананасом

Калорийность - 102.9 кКал; белки - 4.3 г; жиры - 4.9 г; углеводы - 10.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Ананас, консервированный в легком сахарном сиропе	580 г
Сыр российский	100 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую)	50 г
Чеснок, сырой	10 г
Сметана 10,0% жирности	10 г

Общая масса ингредиентов: 750 г

Масса готового блюда: 750 г

Количество порций: 6

Время приготовления: 15 мин

Описание

1) Сварить яйца, натереть на терке.

2) Крупно натереть сыр.

3) Порезать ананасы на кусочки.

4) Выдавить через чеснодавку чеснок и добавить в салат.

5) Все смешать и заправить сметаной.

Витамины и минералы рецепта

Ирина ))) 24.04.2017 23:27

Класс! Соленый сыр и сладкий ананас - люблю такое сочетание! Спасибо за рецепт! :хорошо:

Елена Прекрасная 25.04.2017 00:01

Интересное сочетание ингредиентов, нужно попробовать :)

Viktor 25.04.2017 06:29

:хорошо:

Ольга 25.04.2017 06:51

:хорошо:

ПТашка 25.04.2017 06:53

нтересненько-интересненько ... :хорошо:

Елена Gabidullina 25.04.2017 06:54

:хорошо:

Руна 25.04.2017 12:59

Чеснок с ананасом? Хм, хочу попробовать это=)

Ольга Поморцева 25.04.2017 13:44

Руна, попробуйте вкус интересный!

Наталья 25.04.2017 13:54

Спасибо! :хорошо:

Худыш 25.04.2017 14:01

норм

Ольга Богданова 25.04.2017 17:54

Lulu S 25.04.2017 18:01

:хорошо: спасибо за рецепт!

Ирина Фурман 25.04.2017 18:01

:rose:

Тинка Тинка 25.04.2017 18:47

:хорошо:

Настенька 27.04.2017 18:51

:хорошо:

Юрий ИВАНОВ 27.04.2017 18:57

:хорошо: :rose:

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок