Калорийность - 212.6 кКал; белки - 10.8 г; жиры - 10.2 г; углеводы - 19 г на 100 г.
Ингредиенты
Хлеб белый, тосты
100 г
Сыр ярославский
100 г
Чеснок, сырой
10 г
Помидоры (томаты), парниковые
100 г
Майонез, безсолевой, низкокалорийный или диетический
20 г
Петрушка, сырая
10 г
Общая масса ингредиентов: 340 г
Масса готового блюда: 340 г
Количество порций: 8
Время приготовления: 20 мин
Описание
1) Готовый нарезной хлеб или батон выкладываем на противен,
отправляем в духовку для подсушки на 5- 10 минут до образования
красивой золотистой корочки.
2)Сыр натираем на крупной терке.
3)Чеснок очищаем. С помощью терки или чеснокодавки измельчаем его,
соединяем с сыром, так же можно натереть сами хлебцы (на ваш
выбор).
4)Добавляем майонез и хорошо перемешиваем.
5)Помидоры нарезаем на кружочки.
6)Вынимаем поджаренные и подсушенные хлебцы.
7) Натираем их чесноком. Смазываем майонезом. Сверху выкладываем
натертый сыр.Затем укладываем кружочки помидора и сверху листик
петрушки.