Мой здоровый рацион

Сегодня заметила что когда я делаю какие-то физические упражнения, у меня автоматически увеличиваетс...

Сегодня заметила что когда я делаю какие-то физические упражнения, у меня автоматически увеличивается минимум калорий. Почему?

Алексей 21.03.2017 17:43
МЗР автоматически добавляет углеводов к рациону при заполнении дневника тренировок.

Потому что Вы делаете и вносите в дневник тренировки ,еще и углеводы увеличиваются

Taiory 21.03.2017 17:51
потому что меняются энергозатраты, соответственно меняется и коридор калорийности) т.к. энергозатрат нужно больше и чтобы организм не ушел в режим "глухая жирозапасающая оборона" программа увеличивает и минимальную границу калорийности для более щадящего режима) все логично)

Taiory, поняла, спасибо за объяснения.