Анастасія
Сербіна, ну наверное единственный диетолог из всех кого я вобще
читала и смотрела и в жизни встречала так это Светлана Фус ,меня же
попытались но одни салаты и фрукты посадить,я не самоубийца
И я общалась, насоветовала бог знает что: овощи - только огурцы,
жиры почти в ноль ( с учетом того, что у меня лишнего веса всего то
4 кг до идеала на мой возраст и рост) и еще полчаса всякого из
популярных журналов рассказывала, что я и без нее знаю
У меня подружка обращалась, но это скорее не диетолог, а
фитнес-тренер за замашкой на диетолога. Ну прописали дробное
питание, каждые 3 часа что ли. Исключить жарку продуктов, в
основном все пареное и отварное, сладкое нельзя, мучное нельзя.
Если невмоготу, то 1 конфетка в день.
Я теперь вообще не понимаю функцию диетологов в том виде, в котором
они сейчас расплодились. Я так думаю, что диетолог нужен для того,
чтобы проработать питание на случай болезни, диабет например или
подагра. А если чисто похудеть, то и без диетолога при желании это
легко сделать. Но это моё мнение и я его не навязываю.
У меня тоже знакомый обращался к диетологу. Так она ему,
вообще, безуглеводную диету прописала. А для простых людей,
которые не соревнуются как спортсмены это вред. В итоге - срыв.
Судя по комментариям это горе-диетологи. Считаю, что к диетологу
нужно идти тем у кого серьезные проблемы с весом и если есть
проблемы со здоровьем. Но в любом случае стоит искать хорошего
специалиста, а не идти к первому попавшемуся.
Светлана,
раньше так и было, при любом уважающем себя учреждении была минимум
диет-сестра, и диетическое питание при СССР в леч.учреждениях и
санаториях представляло собой 16-17 рационов в зависимости от
заболевания, показаний и противопоказаний, я еще застала время
когда мы их зубрили, помню смеялись, что самая обидная при подагре
- там почти ничего нельзя, а самая обильная - при туберкулезе - их
наоборот откармливают....
а сейчас и это убрали, а уж про "диетологов", которые пытаются всем
советы раздавать далеко не бесплатно, да еще и часто во вред я уж
лучше совсем промолчу...
обидно, что расхлебывать потом последствия приходится обратившимся,
семьям да обычным врачам, и хорошо если удается отделаться "легким
испугом"...
Подруга обращалась года 3 назад, ей предлагали купить волшебную
серьгу, которая якобы помогает худеть, но при этом нужно было
просто Соблюдать ПП, в течении 6 месяцев. Короче развод на
деньги.
У меня знакомая обращалась к диетологу еще в 2002 году. Она после
беременности набрала 40 кг (да-да, такой ужас и буквально за
несколько месяцев). Но ей с врачом повезло. Сначала та погнала
сдавать анализы и на консультацию с терапевтом и эндокринологом. И
уже, исходя из заключений тех врачей, составила специальную диету.
Но это, скорее, даже не диета у нее, а образ жизни - пищевого
поведения.
Где-то с год моя знакомая к ней ходила на консультации для
корректировки меню. Каждый раз нужно было сдавать кровь и что-то
еще. Но оно того стоило. За год лишние килограммы ушли и до сих пор
не вернулись, хотя после этого была и вторая
беременность.
Кстати, я тогда загорелась идеей посетить этого врача. Но цена на
ее услуги для меня была неподъемной. Консультация - 800 грн. (на
тот момент это около 150 долларов), составление программы
оздоровления - 1300 грн. (это около 250 долларов на тот момент), а
теперь представьте, что на консультацию нужно ходить каждый месяц.
В общем, очень дорого. Да, кстати, никакие ни БАДы, ни витамины, ни
лекарства ей не назначали, все корректировали только
питанием.
У тети же был другой опыт. Она пошла заниматься в фитнес-центр и
там общалась с диетологом. Та ей рекомендоавала придерживаться
"американских горок": то есть 3 дня калорийность на уровне
основного обмена, 3 дня на уровне снижения веса, 3 дня на уровне
поддержания веса, потом снова все по кругу. Результат был.
Килограммов 6-7 моя тетя за 1,5-2 месяца скинула.
Но так же их успешно и набрала, а из-за чувства голода, которое его
преследовало все 2 месяца, до сих пор не решится прийти к нам на
МЗР. Не верит, что можно считать калории и не голодать. А все
потому, что горе-диетолог не объяснила ей, что белковая пища
помогает дольше ощущать сытость, что продукты с высоким ГИ быстро
"проваливаются" и организму требуется добавка и т.д. То есть
человек набирал свою норму булочками и чаем с сахаром, а потом
страдал, грызя морковкин хвост.