Ну что ж, шагаем дальше с МЗР.
Пережил новый год, с 31 декабря по 3 января ел все! Далее до 9
января перешел на здоровый рацион, но вес не считал.
Итог на 13 января такой (сравниваем с 1 месяцем
http://health-diet.ru/people/user/236916/blog/144675/) :
Вес:85.5 кг (-7.5)
Талия: 103 см (-10)
Конечно, если бы я в новый год не пустился во все тяжкие, то вес
был бы поменьше. Но будем считать это затяжным читингом.