Мой здоровый рацион
Натуся Натуся
30.09.2017 14:30

Алкоголь по пятницам).

Всем привет! У нас сложилась такая традиция,по пятницам, мы с друзьями собираемся и общаемся.Но обязательно ,с лёгкой выпивкой)))Кто подскажет,сильно влияет алкоголь,на процесс похудения? Если  он вмещается в дневную норму,по всем показателям.Буду очень благодарна, за помощь.

Georgijs 30.09.2017 15:06
Натуся Натуся написал:
собираемся и общаемся.Но обязательно ,с лёгкой выпивкой

Причём, слово "обязательно" здесь - ключевое  ;)
Натуся Натуся написал:
традиция,по пятницам

:D систематичнось подтверждена, опять же.
Во времена славы кпсс у Вас бы диагностировали 1-ую стадию алкоголизма :извини!:
А какое отношение имеет алкоголь к Вашему похудению?

Kristina 30.09.2017 15:11
Я встречала утверждение, что алкоголь тормозит снижение веса как минимум на двое суток. Сама не проверяла, но думаю, было бы любопытно. Пока не пью по медицинским показателям.

Ульянка 30.09.2017 15:15
 3 
Я бы больше задумалась о привыкании к алкоголю в Вашем случае. Раньше тоже так собирались, пока не заметили, что уже начинаем ждать пятницу с мыслями об алкоголе. В итоге месяца 2 пили только чай всей компанией

Алена 30.09.2017 15:26
Алкоголь может тормозить похудение. Калории спирта организм не умеет откладывать "про запас" и расходует их в первую очередь, а всё, что с выпивкой скушано - уже во вторую. 1 бокал хорошего вина раз в неделю, конечно, ничего страшного не сотворит, но если увлекаться... сами понимаете))

**кЭт** 30.09.2017 15:29
 2 
алкоголь, обычно, повышает аппетит......

На похудение алкоголь никак не влияет, если вписан в норму калорий, это проверено лично. А вот привыкание вызывает,  нас с мужем много разнообразного домашнего алкоголя, мы как-то даже и не заметили, что за несколько лет дозировка постепенно увеличилась. Решили прикрыть эту лавочку - во избежание, так сказать. То есть иногда с алкоголем ужинаем, но теперь строго по карточкам. 

Chicken Tea 30.09.2017 15:43
Ульянка *, Вам повезло, что компания осознала это. мне вот пришлось отказаться от компании в свое время