Мой здоровый рацион

ПРОДОЛЖЕНИЕ ЗНАКОМСТВА

Согласна, что не так уж и критично поправилась, но....есть одно НО!
Все мы прекрасно знаем, что вес нужно контролировать, и сбросить пару-тройку кг. в 20 лет легче, чем с ними же бороться в 35 лет. Так вот, с того момента как в декабре 2015 года я увидела отметку на весах 59 кг, я решила, та фигня...недельку не поем и вернусь опять к своим 54 кг. Ой как я сильно ошибалась! Ситуация еще усугублялась 3 курсами антибиотиков, и соответственно моя пищеварительная система (особенно кишечник с его микрофлорой) была убита в хлам. Итак  неделя голода, потом жор...да еще и дисбактериоз...и ничего, только хуже становилось. Короче к весне ничего не произошло. Ела я мало, но только пища попадала в желудок, было ужасное вздутие, отрыжка...стул не регулярный...ну и вес соответственно стоял на месте. Честно, у меня была истерика.

Маргарита 20.10.2016 22:24
Мде...Печалька ...Попробуйте на ночь выпивать стакан кефира и съедать 2 зубка чеснока.

Натуська 20.10.2016 23:40
 1 
Дисбактериз не вылечишь кефиром, надо подселять флору в кишечник при помощи лек.препаратов.

Маргарита 21.10.2016 00:36
байко наталья, это малоэффективно.Тут можно травки попить пару месяцев по схеме. Кефир с чесноком хорошо восстанавливает иммунитет.

Маргарита, я думаю, муж будет против чеснока

Ульянка 23.10.2016 22:38
Для восстановления микрофлоры, мне понравился флорин форте

Маргарита 25.10.2016 19:21
Наталья Вербицкая, а против вашего здоровья, комфорта, душевного равновесия?

Маргарита, но есть методы и "погуманней" это же не единственное средство