Решила по средам делать разгрузочные дни, может будет какой сдвиг.
Весы меня еще обманывают. Сегодня встала на весы и о боже 93,5 а
вчера был 96 :o ноя то знаю что это вранье :cry:
Зачем Вам разгрузка? Придерживайтесь ПП и будет Вам счастье. Лишний
стресс организму не нужен. Если Вы придерживаетесь правил МЗР,
честно все записываете и взвешиваете, то результат будет
обязательно, тем более на большом весе обычно 5-4 кг за месяц. Я
стройнее с такого же веса, как у Вас , сбросила 27 кг, процесс
продолжаю, но это с апреля 2015 года. Так что терпение и ещё раз
терпение!