Мой здоровый рацион

Мне 28 лет, рост 161 вес 72-73 кило. Хочу весить 54-57 кило. С сегодняшнего дня я худею, потому что ...

Мне 28 лет, рост 161 вес 72-73 кило. Хочу весить 54-57 кило. С сегодняшнего дня я худею, потому что интуитивное питание - это, конечно, хорошо, но мне на нем не худеется. В планах фитнес 2 раза в неделю, рацион на 1500-1800 кк, ходьба с шагомером.

Лила 28.08.2016 12:24
:хорошо: :bravo:

Удачи вам!

Мила 28.08.2016 12:35
Удачи

Людмилка 28.08.2016 13:23
МЗР надежней для худеющих. На интуитивное думаю можно перейти после достижения цели !

Людмилка, я тоже так подумала)

Мила, благодарю!)

Людмилка 28.08.2016 13:32
Светлана Морева, Удачи и достигнуть свою цель !