Мой здоровый рацион
Алина
31.08.2016 13:02

Овсяное печенье

Калорийность - 304.5 кКал; белки - 11.7 г; жиры - 7.2 г; углеводы - 47.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Пшеничная мука, первого сорта 65 г
Яйцо куриное 50 г
Сахар песок 5 г
Крупа овсяная 100 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 5 г
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие 3 г
Корица 5 г
Общая масса ингредиентов: 233 г
Масса готового блюда: 233 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
1. Растопить сливочное масло.
2. Отдельно взбиваем яйцо.
3.Смешиваем яйцо и масло.Взбиваем.
4. Добавляем ванилин.
5.Отдельно смешиваем муку,сахар,корицу,овсянку,разрыхлитель.Можно положить изюм и орехи.
6.Смешиваем всё это с тем,что мы делали до этого.Перемешиваем хорошенько.
7.На пекарской бумаге делаем форму печенюшек.
8.Ставим в микроволновку примерно на 5 минут.
Когда вы достанете их из микроволновки они будут мягкими,но когда остынут-затвердеют.
Наталья 31.08.2016 13:23
Спасибо за рецепт! 

Натали 31.08.2016 14:38
Спасибо за рецепт 

Алина 31.08.2016 14:46
Серафима,при мощности меньше 900 ватт.Если микроволновка установлена на 900 ватт,то хватит и 3 минут.  

спасибо, обязательно попробую!

Joy Toy 01.09.2016 11:56
 1 
Я так понимаю это тоже из разряда ультра-полезных вкусняшек? Как и банановые панкейки? LOL
Я не против такой еды, сам шоколад и мороженное регулярно кушаю.
--
А как у вас с физической активностью дела обстоят?
Рецепты вы регулярно, выкладываете но как у вас с другими сторонами жизни обстоят дела.

Алина 01.09.2016 13:48
joy toy, занимаюсь йогой и пилатесом

Joy Toy 01.09.2016 16:44
Алина Кисель, А... понял, принял.
Вы не забывайте нажимать кнопочку "ответить". Тогда человек которому вы ответили в сообщении получает уведомление.

Алина 01.09.2016 16:46
 1 
Joy Toy, Спасибо за подсказку.Раньше её не видела)

Joy Toy 01.09.2016 16:51
Алина Кисель, мелочь, а приятно. ;)