Калорийность - 77.6 кКал; белки - 2 г; жиры - 3.6 г; углеводы - 9.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Яблоки
94 г
Сельдерей
62 г
Орех грецкий
10 г
Изюм
10 г
Сок лимонный
2 г
Йогурт Киржачский 3,5%
50 г
Соль поваренная пищевая
1 г
Перец черный молотый
1 г
Общая масса ингредиентов: 230 г
Масса готового блюда: 230 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
В одном из магазинчиков ВкусВилл висит стенд с рецептами, иногда
беру оттуда понравившиеся )) пару дней назад взяла проспектик с
салатом, сегодня приготовила на завтрак - мне понравилось! конечно,
из оригинального рецепта убрала майонез и заменила йогуртом
))
Яблоко очистить от кожуры, нарезать соломкой, сбрызнуть лимонным
соком;;
сельдерей также нарезать соломкой или кружочками;
орехи и изюм порубить;
смешать яблоко, сельдерей, половину орехов и изюм, посолить,
поперчить, заправить йогуртом и посыпать оставшимися
орехами...
получилось вкусно :) заправку и пропорции компонентов можно
варьировать на любой вкус ))
Делаю салат по вашему рецепту 2-3 раза в неделю! Очень
вкусно! Только я натираю сельдерей и яблоки на тёрке для
корейской морковки (мне так больше нравится). Последний раз вместо
изюма положила гранат, тоже вкусно получилось :-)