Вот только начала вести дневник питания, и сразу же поняла как
я далека от совершенства :(. Готовлю дома еду с вечера на следующий
день: на работу беру завтрак, обед и ужин. А скоро предстоит
командировка в другой город, куда будет проблематично взять готовую
домашнюю еду. Раньше в таких случаях я не раздумывая шла в
какую-нибудь кафешку. А сейчас раздумываю - ведь там я не смогу
подсчитать калории. У кого из вас есть опыт правильного и
здорового питания вдали от дома? Подскажите, пожалуйста.