Всем привет. Только вчера нашла этот замечательный сайт и решила
сразу присоединиться. Обо всех своих историях, успехах и падениях,
наверное, следует написать в блоге (что я пока делать не умею),
займусь этим уже сейчас. Здесь со многим ещё предстоит
ознакомиться, разобраться в новых терминах, дневниках. Коротко
скажу: вес не сдвигается уже год (65 кг +, - 3 кг в течение
года колеблется).Пять лет назад весила 75 кг, потом беременность,
роды и два года маленькой физической активности. Успехи сменялись
провалами. Когда же я всё-таки вернулась к регулярному спорту, то
вес снизился и остался на уровне 65 кг. Но мне нужно сбросить ещё 8
кг для идеального веса. И этот момент, наверное самый сложный,
здесь нужно менять способ питания, чтобы вес начал опять двигаться
вниз. Этим я и займусь ближайшие пол года. А с этим сайтом, я
уверена, это будет намного легче и интереснее. Желаю всем успехов в
достижении намеченных целей