Мой здоровый рацион
Тата П
08.11.2016 08:31

Интересует БЖУ печенья)

Доброго времени суток. Вчера угостили вкусным печеньем: из тыквы, банана, яблока и геркулеса. без сахара и масел. случайно нет ли у вас БЖУ такого продукта) Буду благодарна. 

Спросите у угощавшего рецепт (печенье ведь домашнее было?), и создайте свой рецепт. Хотя и это будет неточно, если неизвестно насколько сильно "усохло" печенье в процессе выпечки.

Светлана Клер 08.11.2016 08:48
Возьмите за основу любое  овсяно-тыквеное печенье , создайте свой рецепт заменив на свои ингредиенты и получите приближеное КБЖУ  Вашего печенья.
( рецепты печенья найдите в поисковике( внизу страницы  на сером поле кнопка"Поиск")

Ирина Миронюк 08.11.2016 09:09
300 калорий примерно .оно очень теряет влагу при готовке

Яна Яна 08.11.2016 10:38
         ,     ))