Где-то давно прочитала, что сразу после еды вредно присаживаться,
прилёживаться, вообщем, лучше всё же двигаться, а не отвалиться,
как пьявка)))). И ещё. что мытьё посуды тоже сжигатель каллорий).
Поэтому ещё где-то со средней школы приучила себя, только
поела, стол убрать, посуду помыть, разложить. И мысль, что лишнее
на боках не отложиться, так согревала, что вся эта рутина всегда
выполнялась незаметно). А сейчас ещё и животик с попАМ))) втягиваю
и вот так и кручусь на кухне. Не знаю, на сколько сжигает каллории,
но то, что мышцы в напряжении, довольно ощутимо).