съела 2 баурсака (пышки) и не взвесила. теперь наверное сегодня больше ничего есть нельзя :cry:. кто...

маленькая булочка весит 40-45 грамм, эти штучки наверное грамм 30, не больше. Я булочку вчера в 1300 вместила, и кушала достаточно. 

Почему нельзя? Приблизительно прикиньте по весу, узнайте калорийность из базы или пошарьте по интернету, внесите в дневник и смотрите что Вам и сколько можно ещё кушать. :)

сати сай написал:
кто знает подскажите?

знает что? можно ли есть? или вес ваших пышек?

Все!!!! Теперь все бесполезно... день прожит зря (шутка)!!!  LOL
Я в таких случаях стараюсь найти приблизительное блюдо в меню и записать на глаз. Но полностью коридор не добираю в этот день (для погрешностей)

ну как нельзя  :)  в ваших пышках жиры и углеводы, а значит белков можно 

в общем я оценила каждую в 100 грамм. они достаточно тяжелые вроде :?:

Взвесьте примерно такую-же по размеру и не казните себя